top of page

Self care agenda

De herfst is vandaag officieel begonnen 🍂🍁Tijd om de balans op te maken na de yang energie van de zomer. Terug naar onze vaste routines, waarin we ruimte maken om ons terug te trekken en naar binnen te keren. Onder het bladeren dek op te laden. Tijd voor meer selfcare.


Er staan de komende periode weer fijne yogalessen en sessies op de planning. Je bent van harte welkom en ik begeleid je heel graag naar meer verdieping en verbinding met jezelf. Naar ontspanning en rust. Wat zo fijn bij deze tijd van het jaar past.


Agenda september

Maandag 25 sept | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Vrijdag 29 sept | Cacao- en klanksessie met volle maan | 20.00 uur | Munt 5 (nog drie plekken)


Agenda oktober

Maandag 2 okt | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Vrijdag 6 okt | Hormoon yoga | 9.30 uur | Munt 5 nieuwe les


Maandag 9 okt | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Vrijdag 13 okt | Hormoon yoga | 9.30 uur | Munt 5 nieuwe les


Maandagavond 16 okt is er geen yogales


Vrijdag 20 okt | Hormoon yoga | 9.30 uur | Munt 5 nieuwe les


Zondag 22 okt | Hormoonyoga XL special | 19.00 uur | Munt 5 nieuw


Maandag 23 okt | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Vrijdag 27 okt | Hormoon yoga | 9.30 uur | Munt 5 nieuwe les


Maandag 30 okt | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Agenda november

Maandag 6 november is er geen yogales


Vrijdag 10 nov | Hormoon yoga | 9.30 uur | Munt 5


Maandag 13 nov | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Vrijdag 17 nov | Hormoon yoga | 9.30 uur | Munt 5


Zondag 19 nov | Stiltedag in metaal element (seizoen herfst)| 10.00 - 17.00 uur | Drimmelen


Maandag 20 nov | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Vrijdag 24 nov | Hormoon yoga | 9.30 uur | Munt 5


Zondag 26 nov | Klankschalensessie met cacao ceremonie en yoga nidra | 19.00 uur | Munt 5


Maandag 27 nov | Mindful yoga | 20.00 uur | Munt 5


Meer info?

Check de website www.birdfulness.nl/agenda en klik erop voor meer informatie. Reserveren doe je gemakkelijk via de app of direct via de agenda op de website (tip als je ING hebt en de betaling niet lukt). Je kunt ook voor meerdere personen tegelijk reserveren. En een proefles voor de yogalessen boeken.


10-rittenkaart tips

Voor de mindful- en hormoon yogales kun je dezelfde rittenkaart gebruiken. Een 10-rittenkaart is niet alleen voordeliger, maar daar plan je je yogalessen ook makkelijker mee in (en uit)!


Ik zie ernaar uit je te ontmoeten in deze prachtige en fijne tijd van het jaar!!


Liefs,

Toyah



Comments


bottom of page