top of page

Nu de Sint aan zijn terugweg is begonnen naar Spanje, maken we ons klaar voor de komst van de kerstman. In deze tussenfase is het fijn om even gas terug te nemen en de ontspanning op te zoeken. Om je op te laden voor de drukke dagen die eraan komen. Bijvoorbeeld door lekker naar de sauna te gaan, te wandelen, zachte yoga te volgen. Of: een fijne ontspannende klankschalensessie. Die heb ik heel bewust aankomend weekend gepland. Op zondagavond.


Om jezelf een cadeautje te geven. Om even uit de drukte te mogen uitchecken en inchecken bij jouw binnenwereld. Een moment van ontspanning toe te laten. Even niks te moeten. De klankschalen- en instrumenten, het kopje ceremoniële cacao en de yoga nidra nemen je mee op een fijne ontspannen reis.


🕰️ Zondag 10 dec: 19.00 - 22.00 uur

📍DOOR, podiumzaal, Munt 5

💸 Investering: €42,50

☕️ Inclusief: ceremoniële cacao (of een alternatief), kruidenthee, snacks, yoga nidra, geurbeleving


Kun je een gaatje in je agenda vrij maken en wil je er meer over weten? Zie birdfulness.nl/klankschalen voor meer informatie. Je plaatsje reserveer je via de app.


Misschien tot zondag! 🤍✨


Liefs,

Toyah




Aanstaande maandagavond tijdens de mindful yogales is het volle maan. Daarom een extra speciale yogales waar de energie van deze volle maan centraal staat.


Je plekje nog niet gereserveerd en wil je daar zeker van zijn? Reserveer dan snel. Er zijn nog 4 plekjes vrij. Als je op de wachtlijst komt en er komt een plekje vrij dan stuur ik je gelijk een berichtje.


Heb je thuis kristallen? Leg die dan in het raamkozijn maandag. Dan kan de volle maan energie je kristal opladen. Je kunt 'm ook mee naar de les nemen om je intentie van deze volle maan eraan te verbinden.


Tot maandag! 🙏🏻✨🌕


Liefs,

Toyah






In dit gure herfst weer is het extra fijn om naar binnen te keren en tijd te maken voor me-time momenten. Plan jouw fijne les of sessie in de Munt 5 alvast in, zodat je tijd en ruimte ook echt voor jezelf reserveert en het fijn is daarnaar uit te kijken met deze donkere dagen. Het is self-care season!


Het volgende staat op de planning voor november:


Aanstaande vrijdag 3 nov:

9.30 - 11.00 uur | Hormoon yoga


Maandag 13 nov:

20.00 - 21.30 uur | Mindful yoga


Vrijdag 17 nov:

9.30 - 11.00 uur | Hormoon yoga


Maandag 20 nov:

20.00 - 21.30 uur | Mindful yoga


Vrijdag 24 nov:

9.30 - 11.00 uur | Hormoon yoga


Zondag 26 nov:

19.00 - 22.00 uur| Klankschalensessie met yoga nidra en cacao ceremonie

(nog 5 plekjes - zondag 10 dec is de volgende)


Maandag 27 nov:

20.00 - 21.30 uur | Mindful yoga


*Maandag 6 nov en vrijdag 10 nov zijn er geen yogalessen. Ik ben een hele toffe opleiding volgen. Daarover later meer!!


Proefles hormoon yoga

De actie dat iedereen een proefles kan boeken voor de hormoon yoga voor €9,50 geldt nog steeds! Dus ook als je eerder een proefles geboekt hebt. Gebruik daarvoor de code: PROEFYOGA. Ook is de 10-rittenkaart voor deze les te gebruiken. Beide lessen hebben dezelfde duur en tarief. Nog niet eerder een proefles ingewisseld? Ook de mindful yoga kun je voor €9,50 uitproberen. Gebruik daarvoor de code PROEFLES.

Meer informatie


Ik verheug me erop je te zien en naar een stukje ontspanning te mogen begeleiden ✨


Liefs,

Toyah



bottom of page