top of page

Lieve yogi’s,


Groot en goed nieuws! Ik heb her en der al een tipje van de sluier opgelicht. De mindful yogales op maandagavond verhuist per 1 april naar een nieuwe locatie. Een paar deuren verder, bij DOOR in de Munt 5 (vlakbij het Magazijn).


De yogales heeft al enige tijd een flinke wachtlijst en is maanden vooruit volgeboekt. Daarvoor ben ik enorm dankbaar. Ik vond het daarbij wel heel vervelend dat ik niet iedereen een plek kon bieden die graag wilde. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe locatie. En daar zijn het dubbele aantal plekken mogelijk. De wachtlijst is daarmee hopelijk verleden tijd :-) Ook houd ik daar klankschalensessies met yoga nidra of een cacao ceremonie (zoals aanstaande zondagavond).


Bijzondere plek

Omdat de Heerenkamer in het Stadshotel een hele mooie en bijzondere plek is, moest de nieuwe locatie ook iets bijzonders zijn. En dat is gelukt. De podiumruimte bij DOOR is een prachtige ruime, lichte en hoge zaal met authentieke details.


Agenda staat open

Stond je op de wachtlijst en was er voorlopig geen plek? Dan kun je vanaf nu jouw plekje boeken!!


Tweede paasdag, 10 april, is er gewoon les. 24 april en 1 en 8 mei is er geen les ivm mijn vakantie. Tweede pinksterdag is er ook geen les.


Proefles

Heb je al enige tijd mensen in je omgeving waar tegen je zegt dat de yogales vol zit? Laat het ze weten en kom een keer samen. Ze kunnen de eerste les met korting boeken door bij het boeken de code ‘PROEFLES’ te gebruiken. Zie ook www.birdfulness.nl/yoga


Les in de zomer

In juni, juli en augustus is er op maandagavond gewoon de hele zomer binnen les op. Er vallen wel een aantal maandagen uit. Daarnaast start in juni met mooi weer ook weer de yogales in het park. Daarvoor kun je een gereduceerde 5-rittenkaart aanschaffen. Deze lessen zijn op vrijdag, zaterdag of zondagochtend. Zie de agenda voor de beschikbaarheid.


Nieuwe les

Vanaf september start er in de Munt ook op vrijdagochtend een yogales. Van 9.30 tot 11.00 uur. Hierover informeer ik jullie later nog. Maar alvast leuk en goed om te weten!


Ik hoop jullie snel op de nieuwe locatie te zien 🙏🏻


Namaste ✨


Liefs,

Toyah



Bijgewerkt op: 7 apr. 2023

Volgende week zondag, 26 maart, op het moment dat de natuur in volle overgang bezig is naar de lente. Die verandering kan best intens zijn voor ons. Het kan bijvoorbeeld voor voorjaarsmoeheid zorgen. Misschien merk je de afgelopen dagen al wat meer vermoeidheid (terwijl je al onwijs geniet van het zonnetje en meer licht). Om fris en uitgerust aan de lente te beginnen begeleid ik je graag tijdens een ontspannende stiltedag. In een prachtige yoga Barn in 's Gravendeel. Een cadeautje voor jezelf!!


Hoe ziet het programma eruit?

Op hoofdlijnen:

Cacao ceremonie

Wandel meditatie

Mindful yoga voor wisseling van de seizoenen Healthy lunch

Klankschalensessie


In stilte zijn

Tijdens de stiltedag verblijft iedereen in stilte. Het enige wat jullie horen is mijn stem, muziek, de geluiden in de omgeving en de klankschalen. Het helpt je volledig op jezelf te focussen, waar we normaal ook veel met de ander bezig zijn. Dat betekent niet dat je niets kunt vragen of aan kunt geven wat je nodig hebt. Hoe we dat doen zal ik aan het begin van de dag toelichten.


Details

Datum: zondag 26 maart 

Tijd: 10.00 - 17.00 uur

Locatie: In De Barn, Hoeksche Waard

Prijs: €89,-

Aantal: nog 6 plekken!

Reserveren: zie evenementen in de app



Er staan weer aantal mooie events op de planning!


Zondag 12 maart: Klankschalensessie

Zondag 26 maart: Stiltedag

Vrijdag 2 juni: Mindful & yoga day retreat


Deze events zijn onder 'evenementen' in de app te boeken.


Klankschalensessie

Ervaar diepe ontspanning door middel van klankschalen op een bijzondere locatie in het centrum van Dordrecht. Op zondag 12 maart van 19.30 tot 21.30 uur is de eerste klankschalensessie. Meer info: www.birdfulness.nl/klankschalen


Stiltedag

Ervaar wat stilte voor jou kan betekenen. Op zondag 26 maart van 10.00 tot 17.00 uur begeleid ik je een hele dag op een mooie locatie net buiten Dordrecht. In de overgang van de winter naar de lente. Het programma bestaat oa. uit een cacao ceremonie, stilte wandeling, mindful yoga en een klankschalensessie. Meer info: www.birdfulness.nl/stiltedag


Mindful & yoga day retreat

Een dag pure ontspanning in de natuur van de Dordtse Biesbosch. Vrijdag 2 juni is het eerste day retreat dit jaar. We ervaren de prachtige natuur van de Biesbosch met de boot, op de sup, wandelend, met een picknick en op onze yogamat. Meer info: www.birdfulness.nl/dayretreats


Yoga in het park

Vanaf juni starten de yogalessen in het park ook weer. Net als vorig jaar zijn de lessen los via de app te boeken. Dit jaar is het ook mogelijk om via een 5-rittenkaart je lessen te reserveren. Dat is iets voordeliger en werkt makkelijk met reserveren en plannen!


Suppen en supyoga

Vanaf juni starten de magische suptours met supyoga in de Biesbosch weer. Stay tuned voor de data!


Ik kan niet wachten om jullie weer te zien. Spring is coming!! 🪶🌱🌞🙏🏻

bottom of page