top of page

I am birdful

You are birdful

We are birdfulness

Echt mindful in de natuur zijn. Je zintuigen gebruiken. Opmerkzaam zijn. In het hier en nu zijn. Uit je hoofd komen. Dat is 'Birdfulness'. De combinatie van yoga in de natuur, vogels spotten en mindfulness. Hiermee heb ik een uniek programma voor in de lente ontwikkeld; het 'Mindful Yoga Day Retreat'. Jezelf de ruimte geven om even te ontsnappen uit je drukke bestaan waarin je altijd 'aan' staat. Het is een hele relaxte en compleet verzorgde dag waarin je de prachtige natuur van de Dordtse Biesbosch ontdekt. Zin om er op een ontspannen manier op uit te gaan? Alleen om met iemand samen? Geef jezelf deze dag cadeau en laat me je begeleiden op de boot, sup, wandelend en yogamat. Het wordt magisch!

Kom je niet uit (de buurt van) Dordrecht? Maak er een paar dagen Dordrecht van!! Er is hier zoveel te ontdekken. Ik geef je graag tips. Zoals slapen bij het Stadshotel midden in het centrum. Of bijvoorbeeld in een tiny house of op de natuurcamping bij Stay Okay, midden in de Biesbosch en op de locatie van het retreat.

Naast het Mindful Yoga Day Retreat kun je in het Stadshotel op maandagavond een mindful yogales volgen. Ook zijn er maandelijkse yoga XL specials, zoals restorative - en hormoonyoga en supyoga. In de zomer zijn er met mooi weer op zaterdag- en zondag ochtend yogalessen in het park. Check de agenda of app voor data en meer informatie.

Activiteiten

Mindful Yoga Day Retreat

Varen door de Biesbosch, suppen, picknicken, mindfulness, wandelen, yoga en meer. Een uitgebreid, uniek en compleet verzorgd dagprogramma midden in de natuur. 

Yoga by Birdfulness

Een mindful maandagavondles bij het Stadshotel. Een maandelijkse yoga XL special (zoals hormoonyoga en supyoga). En yoga in het park bij mooi weer. In het centrum van Dordrecht.

Biesbosch Clean-up

De natuur om ons heen is kwetsbaar. Omdat de Biesbosch een getijden gebied is, blijft er met laag water veel afval achter. Dit is enorm schadelijk voor o.a. vogels en vissen en uiteindelijk ook voor mensen. 

Teamuitje, kinderfeestje, prive sessie

Het retreat (of een vorm van) is ook voor teamuitjes te boeken. Of wil je een één op één retreat of yogales?  Een kinderfeestje met vogels kijken en picknick in het park? Neem contact op voor de mogelijkheden!

Wil je tips en inspiratie in je mailbox ontvangen? Laat hier je gegevens achter!

bottom of page